Советы по уходу за кожей лица

Ровная, здоровая кожа обеспечивается посредством регулярного ухода за ней в сочетании с физическими упражнениями и методами предосторожности. Не забывайте регулярно очищать кожные покровы, не злоупотребляйте автозагаром и декоративной косметикой.

Что предпринимают в народе?

Маленькие секреты, которые помогут вам сохранить прекрасную кожу:
Не наносить крем на область век, кроме орбитальной кости.
Не пренебрегать солнцезащитным кремом и помадой в жаркую погоду, отказаться от загара без нанесения защитных средств.
При использовании маски для лица находиться только в горизонтальном положении. Если вы ходите по дому или работаете, маска оттягивает кожу вниз.
Если заметили, что ваша кожа нуждается в увлажнении, используйте крем с добавлением натурального масла ши, виноградной косточки или какао.
Наносить масло для лица на увлажненную кожу.
Используйте массаж лица только в крайних случаях. Он растягивает кожу.
Проводите эксфолиацию, особенно в возрасте за 30. Если Вам не нравятся механические скрабы, используйте тоники, кислородные маски и пилинги.
Не оттягивайте кожу на шее, старайтесь не прикасаться к лицу без надобности в течение дня.
Повышайте тонус кожи. Выполняйте неспешный массаж лица кубиками льда.

Общие рекомендации

Что нужно предпринимать, чтобы сохранить кожу здоровой:

Правильное питание необходимо для снабжения клеток кожи полезными веществами изнутри.
Регенерационные процессы в клетках кожи в несколько раз усиливаются во время сна, по сравнению с периодом бодрствования. Чтобы сохранить кожные покровы здоровыми, следует каждый день спать по 8 часов.
Своевременно проводите очистку организма от токсинов. Так вы избавите клетки кожи от вредных отложений.
Регулярно используйте крем для лица. Наносить его нужно от центра к краям, захватывая даже труднодоступные участки.

Негативные эмоции, несбалансированное питание, отказ от систематического ухода за кожей могут стать причиной появления кожных пятен, сыпи, раздражений, приобретения нездорового внешнего вида. Избежать этого поможет увеличение количества положительных эмоций, занятия физическими упражнениями и регулярное питание кожных покровов как изнутри, так и снаружи.